Influencia de un programa de electroestimulación muscular en el desarrollo de la fuerza del tren superior en adultos

Resumen

Fundamento: la electroestimulación muscular constituye una herramienta terapéutica y de entrenamiento utilizada para inducir contracciones musculares mediante impulsos eléctricos controlados, con potenciales beneficios sobre la fuerza y la funcionalidad muscular.

Objetivo: analizar la incidencia de un programa de electroestimulación muscular en el desarrollo de la fuerza del tren superior en adultos.

Métodos: estudio experimental con enfoque cuantitativo, realizado en 12 adultos del barrio Los Pinos, parroquia Calpi (Chimborazo, Ecuador). Se conformaron dos grupos: experimental (n=6), sometido a un programa de entrenamiento con electroestimulación mediante dispositivo TENS-EMS HYS-666, y control (n=6), que realizó entrenamiento convencional sin electroestimulación. La fuerza fue evaluada mediante el Maximum Bicep Curl Test antes y después de una intervención de 12 semanas.

Resultados: el grupo experimental mostró un incremento significativo de la fuerza del tren superior en comparación con el grupo control (p < 0,05), con una mejora porcentual del 59 % frente al 9 % observado en el grupo control.

Conclusiones: la electroestimulación muscular aplicada de forma sistemática favorece significativamente el desarrollo de la fuerza del tren superior, constituyéndose en una alternativa eficaz y complementaria al entrenamiento convencional en adultos.