Beneficios del programa de ejercicios físicos estructurados en adultos mayores con diabetes mellitus tipo II

Resumen

Fundamento: el envejecimiento provoca una disminución de la capacidad funcional. La actividad física favorece un mejor estado de salud y calidad de vida en personas mayores.
Objetivo: evaluar los beneficios del programa de ejercicios físicos estructurados en las capacidades físicas en adultos mayores con diabetes tipo II.
Métodos: estudio descriptivo, prospectivo que incluyó 11 adultos mayores con diabetes mellitus tipo II, del Área III, del municipio Cienfuegos. Las variables fueron sexo, edad, medidas antropométricas (peso, la talla, índice de masa corporal), glucemia, test de condición física funcional para fuerza de piernas y la fuerza de brazos con la batería Senior Fitness Test antes y después de la intervención.
Resultados: predominó el sexo femenino y grupo etáreo de 60 a 64 años. Prevalecieron los adultos con obesidad grado I y el sobrepeso; medias de glucemia mayor de 8mmol/L, condición física funcional Senior Fitness Test de bien de la fuerza muscular de miembros superiores e inferiores al inicio el estudio. Después de los ejercicios físicos predominó el normopeso, disminuyó el sobrepeso en un 27,3 % y el obeso; disminuyeron los niveles medios de glucemia, y se elevó la evaluación de la fuerza muscular de miembros superiores a MB y bien de los inferiores en condición física funcional.
Conclusiones: un programa estructurado de ejercicio físico en pacientes adultos mayores diabéticos tipo II potencia la capacidad física de fuerza muscular en miembros superiores e inferiores y contribuye a disminuir el índice de masa corporal y los niveles de glucemia.