| Un estudio, desarrollado por investigadores de la Universidad de L�beck (Alemania) y que publica en su última edición la revista 'Nature', indica que el sueño puede estimular el pensamiento creativo. Esto explica por qué, en ocasiones, cuando nos acostamos con un problema sin resolver en la cabeza, a menudo, a la mañana siguiente y sin esfuerzo alguno, aparece una solución. �sta es, según los investigadores, una experiencia común y aún anecdótica. En su nuevo trabajo, los autores del estudio han aplicado un experimento para ver si el fenómeno se podía analizar científicamente. Para ello, se reunió a un grupo de personas a las que se enseñaron dos reglas simples que les ayudaban a convertir una fila de seis dígitos en un nuevo orden. Existía una tercera regla que no se dio a conocer a ninguno de los participantes, pero que podía deducirse a base de profundizar y que permitía a los sujetos mejorar su rendimiento rápidamente. Tras un entrenamiento inicial, se indicó a algunas personas que fueran a dormir y a otras se les forzó para que se mantuvieran despiertas. Se observó que las personas que habían tenido un sueño normal de ocho horas, tenían dos veces más probabilidad de descubrir y de trabajar con la tercera regla que aquéllos que no habían dormido. Procesar nuevas memorias El estudio afirma que, "al reestructurar las nuevas representaciones de la memoria, el sueño facilita la extracción del conocimiento explícito y del comportamiento revelador". Según los especialistas, la investigación apunta al rol del dormir en la creatividad humana y aporta buenas razones para respetar nuestros periodos de sueño. "El sueño se ha relacionado con el aprendizaje y la memoria en el cerebro adulto y se cree que favorece el procesamiento de nuevas memorias", concluyeron los profesores. Según estos expertos, quedan de momento por determinar qué zonas del cerebro y qué interacciones neuronales se llevan a cabo mientras se duerme, y también qué tipo de sueño es más efectivo. |
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